Реклама на портале

Стандартный размер высоты письменного стола. Размеры письменного стола для школьника

Стандартная высота кухонного стола составляет 0.8 м, рабочих поверхностей 0.9 м. Однако эта высота рассчитывается для человека с ростом 1,65 м, если у вас рост другой то вы можете рассчитать нужные параметры сами используя формулу приведенную в статье.

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это , а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.

Стандарты на кухонные столы

Нормативные документы регламентируют габариты мебельных предметов. Основным является ГОСТ 13025.3-85. Сообразно его положениям расстояние от пола до нижней плоскости столешницы минимально установлено в 0,61 м, соответственно до ее верха размер расстояний варьируется от 0, 72 до 0, 78 метров.

За единицу отсчета обычно принимается усредненный рост человека – 1,65 метра. Именно это обусловливает возникающие порой неудобства, когда стол оказывается низким или, напротив, чрезвычайно высоким, поскольку рост у всех разный.




Дискомфорт выражается в неудобстве пользования грамотно и в полной мере столовыми приборами, если столешница располагается чрезмерно высоко. Если же стол невысокий и невозможно принять удобную позу, так как приходится наклоняться, сутулиться, то к концу приема еды останется ощущение усталости и ломоты в позвоночнике.

Формула рассчета высоты стола

Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:

Н = Нст ∙ Р / Рср.

Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:

Н = 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 м.

Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.

Оптимальная высота рабочих столов

Важно знать и учитывать оптимальную высоту также рабочих столов, у которых хозяйка проводит достаточно много времени. В идеале соответствие должно соблюдаться, причем стандартная кухня в каждой функциональной зоне, имеющей конкретное предназначение, ориентирована на нормативный диапазон высот (м):

  • мытье посуды – 0,85 ÷ 0,95;
  • разделка сырых видов продуктов – 0,82 ÷ 0,85;
  • приготовление еды – 0,8 ÷ 0,85;
  • замес, раскатывание теста – 0,7 ÷ 0,82;
  • рабочее пространство для установки кухонных приборов, кастрюль с готовой едой и прочих нужд – 0,85 ÷ 0,87.

Если брать для примера разделочную поверхность, которая при усредненных показателях роста (1,65 м) должна возвышаться над полом максимум на 0,82 м, то для более высокого человека этот показатель целесообразно увеличить. Можно составить примерный перечень оптимальной высоты рабочего стола.

  • Рост 1, 7 м потребует высоты разделочной плоскости 0,85 м.
  • При 1,75 м целесообразен уровень рабочей столешницы с отметкой 0,87 м.
  • Если рост достигает 1,8 м, то удобнее работать над поверхностью, отстоящей от уровня пола на высоту 0,9 м.

Знание этих закономерностей оказывает существенную помощь, если планируется самостоятельное изготовление кухонной мебели.

В мебельных коллекциях обычно стандартная высота кухонных столов составляет 0,85 м. это не всегда устраивает женщин, а особенно мужчин, которые имеют достаточно внушительный рост. Производители учли актуальность подобной проблемы и сейчас можно приобрести модель стола для кухни, которая позволяет регулировать вертикальный уровень ее установки.

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (< 1,6 м).

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.


Столы различаются по высоте и предназначению. Встречаются модели для сидения на стульях, на полу, для стоячей работы. Оптимальная высота изделия зависит от этих показателей, а также от роста и габаритов человека. Детям желательно покупать стол «на вырост», чтобы не приходилось повторять покупку каждые два-три года. Также можно приобрести регулируемую модель. Главной проблемой в подборе удобного стола для всей семьи может стать как раз разница в росте. Стулья с регулируемой высотой могут решить проблему. Но нужно учитывать тот факт, что людям проще приспособиться к низкому столу, нежели к слишком высокому. Имеет значение и место размещения: в гостиную, на кухню и в другие комнаты подбирается мебель разной высоты. Желательно покупать наиболее универсальные модели, чтобы они прослужили как можно дольше в независимости от нагрузки и других нюансов.

Правила выбора

При покупке стола в первую очередь необходимо обращать внимание на показатель высоты. Существует ряд рекомендаций относительно того, каким должен быть этот параметр. Но нет универсальных норм для всех изделий, все зависит от их предназначения. Перед покупкой следует проконсультироваться с продавцом относительно высоты мебели и сообщить ему собственные параметры. Если столик рассчитан на использование со стульями, то он должен быть удобным для того, чтобы держать локти на поверхности. В продаже можно найти мебель с регулируемой высотой. Она рассчитана на детей младшего школьного и дошкольного возраста. Рекомендуется покупать мебель, которая будет обеспечивать удобную и правильную позу. Если обеденный стол предназначается для гостиной, то лучше брать модели повыше, чтобы было удобнее закидывать ногу на ногу. Если не уделить выбору высоты достаточно внимания, то могут возникнуть проблемы со здоровьем:

  • искривление позвоночника;
  • боли в суставах;
  • ухудшение зрения.

Высота в зависимости от назначения

Столы бывают журнальными, массажными, письменными, кухонными, обеденными, компьютерными. Некоторые рассчитаны на сидячее положение, другие же предназначаются для работы стоя. Обеденный столик подбирается в зависимости от роста человека и высоты стульев. Для рабочего кухонного стола высота 87-97 см будет комфортной для людей ростом 155-200 см. Это оптимальный вариант, если учитывать различие в ростовых характеристиках, однако если брать во внимание усредненный показатель, то стол высотой 84-85 см подойдет наиболее широкой категории людей. Журнальный столик в идеале на несколько сантиметров выше сидений диванов и кресел. Письменные делают в основном наклоненными. На них удобнее писать, если речь идет о нескольких часах непрерывной работы. Детям младшего школьного возраста (7-11 лет) рекомендуется покупать именно такие столы.

Кухонный стол

Ключевым параметром для подбора идеальной высоты рабочей поверхности является рост. Если этот показатель ниже полутора метров, то высота столешницы подбирается в пределах 75-80 см. Столы на 5 см выше, 80-85 см от земли, подойдут для людей ростом 150-160 см. Большинство людей обладают ростом от 160 до 180 см. Большая часть производителей ориентируется именно на такие антропометрические показатели и производит кухонные столы высотой от 85 до 92 см. Работать на такой поверхности будет удобно и мужчинам и женщинам. Тем, кто выше 180, но ниже 195 см, подойдет мебель со столешницей на уровне 95-100 см. Для высоких людей от 195-200 см и выше оптимальным решением будет оформление специального заказа. Так как члены семьи имеют разный рост, то нужно рассчитывать средний показатель и покупать столик под эти параметры, но с перевесом в пользу того, кто проводит на кухне больше времени.

При выборе рабочего стола для готовки может сложиться ложное впечатление, что его высота идеальная, поэтому обязательно нужно узнавать точный показатель.

Он может размещаться:

  • на кухне;
  • в гостиной;
  • на летней террасе.

Высота этого элемента мебели может быть удобной для всех, так как при сидении разница в росте не такая ощутимая. В сидячем положении важно, чтобы коленям было удобно, тело отдыхало, а ноги можно было хотя бы немного вытянуть. Рекомендуется выбирать среди столиков с параметром высоты около 70-75 см. Такой показатель идеально подходит для среднего роста. Существует простая формула для определения предпочтительного размера обеденного стола: собственный рост в сантиметрах умножается на стандартную высоту изделий (75), после чего результат делится на рост, на который ориентируются производители (165). Для человека среднего роста (170) итоговый результат составит 77,3 см. В процессе подбора обеденного столика приоритет отдается меньшему показателю для удобного пользования людьми более низкого роста. Маленьким детям подбираются специальные сиденья.

Выделены отдельные параметры под детей и взрослых. Мебель для взрослого человека должна сочетаться с его ростом и телосложением. Для ребенка лучше приобретать столик с регулируемой высотой. Поверхность этих изделий делают наклоненной. В первую очередь это касается детских столов. В XX веке специалисты разработали нормы, соблюдение которых необходимо для сохранения здоровья позвоночника. При росте 175-183 см идеальная высота стола составляет 70-80 см. Невысокий столик (до 600 мм) рекомендуется для людей низкого роста (150-160 см). Для высоких (190-200 см) подойдет мебель высотой от 850 до 900 мм. Рабочий стол руководителя должен иметь ящики и сохранять достаточное количество места под ногами. Кроме этого, может потребоваться выдвижная поверхность для клавиатуры. Стандартная высота учитывает все эти факторы и составляет 75 см. Однако если рост человека выше 190-195 сантиметров, потребуется оформление специального заказа.

Современные люди проводят за ним большое количество времени. Если стол слишком низкий, то придется наклоняться, а если излишне высокий - перегружать шею. Рекомендуется подбирать мебель, исходя из основных правил сохранения здоровой осанки. Спину нужно держать ровно с небольшим изгибом вперед, а плечи расправленными. Локти необходимо оставлять в воздухе, а остальную часть предплечья, соответственно, на поверхности. Идеальная высота для столешницы - уровень на 5-7 см ниже солнечного сплетения. Стопы правильно держать на полу, в ровном положении, без подъема. Колени необходимо сгибать под углом 90°. На экран нужно смотреть сверху вниз. Компьютерный стол правильной конфигурации обеспечивает соблюдение всех этих критериев. Таким образом предотвращаются заболевания опорно-двигательного аппарата и повышается комфортность и эффективность работы. Стандартная высота подойдет подавляющему большинству людей, и только очень низким или высоким потребуется делать спецзаказ.

Чтобы подобрать идеальный вариант, нужно померить высоту сидений, рядом с которыми будет располагаться этот предмет мебели. Нет однозначных правил относительно идеальных параметров журнального стола. Рекомендуется покупать столик немного выше, чем сиденья, но некоторые современные дизайнеры с этим не согласны и настаивают, что он может только соответствовать их высоте или быть ниже. Существуют государственные стандарты с абсолютно другими критериями. Согласно им производитель обязан делать высоту такой, чтобы изделие выдержало предполагаемую нагрузку. Знаменитый архитектор Ле Корбюзье обращал внимание на такой фактор, как удобство эксплуатации в положении сидя. Еще одно техническое правило рекомендует выдерживать соотношение между высотой и размером столешницы: большой площади поверхности соответствует низкая опора и наоборот.

В последнее время популярны журнальные столы-трансформеры, регулируемая высота которых оставляет покупателю сразу несколько вариантов их использования.

Для проведения сеанса массажа необходимо создать комфортные условия для работника. Высота стола влияет на силу воздействия и, соответственно, на качество услуги. Стандартный показатель высоты находится в пределах от 70 до 80 см. Он рассчитан на массажиста среднего роста - 170-180 см. При выборе стола нужно отталкиваться от среднего показателя относительно телосложения и роста, но если есть высокие работники (от 185 см), то рекомендуется приобретать модели с регулируемой высотой. Столы для массажа относительно невысокие - от 55 до 90 см. Чем больше регулируемый диапазон, тем лучше. В основе столов с изменяемой высотой лежит электрическая или гидравлическая система. Мастер сможет настроить параметры самостоятельно: стол не должен быть выше нижней точки кулака опущенной руки, но и не ниже кончиков пальцев ладони.

Стол для детей дошкольного возраста

  • дети младшего дошкольного возраста (3-4 года);
  • средняя группа (4-5 лет);
  • дети старшего дошкольного возраста (5-7 лет).

Обычно они играют на полу, но небольшой столик поможет подготовиться к условиям обучения в школах. Так как дети растут быстро, необходимо покупать экземпляры с регулируемой высотой столешницы. Стол должен иметь наклон и небольшую подставку, чтобы ребенок мог рисовать и играть с планшетом. Значение высоты всех детских столиков находится примерно между 37 и 60 сантиметрами. Этот «коридор» соответствует росту 80-140 см. В большинстве случаев родители покупают столики для детей старшего дошкольного возраста, то есть 5-7 лет. Оптимальное местоположение столешницы будет на уровне 48 см от пола, а стула - 28 см. Важно, чтобы ребенок правильно развивался, иначе от столика будет только вред. Нужно самостоятельно все померить, потому что в продаже нет специальных моделей для дошкольников, а только на определенные возрастные рамки.

Стол для школьников

Под параметры школьников подходят столики со столешницами на уровне 53-75 см от пола. Выделяют два типа столов: письменные столики-парты и более универсальную мебель с дополнительными секциями. У первого типа наклоненная столешница. Предназначается такая мебель для младших классов. Она имеет регулируемую высоту. У некоторых модификаций изменяется и наклон столешницы. Универсальные покупают детям старше 10-11 лет, но можно найти и невысокие модели на 7-летний возраст. Некоторые из них тоже могут увеличиваться по высоте. В продаже есть много столиков с надстройками: секциями, полками и ящиками. Продаются модели-трансформеры с функцией «превращения» из письменного столика в рабочий, а также специальные ортопедические модели. Подросткам от 13-15 лет может подойти стол для взрослого. Вместе с ним нужно использовать стул с регулируемой высотой. Однако ноги должны касаться пола целиком.

Выбор стола и стула по росту ребенка

Если рост составляет меньше 80 сантиметров, то нужно приобретать изделия со столешницами на уровне 34 см и сиденьями на уровне 17 см от пола. Детям выше 80 и ниже 90 см подбираются столики и стульчики высотой 38 и 20 см соответственно. Если рост составляет больше 90 см, но меньше метра, то идеальными показателями будут 43 см для столика и 24 см для стула. В случае если ребенок выше метра и ниже 115 см, то ему подойдет 28-сантиметровый стул и 48-сантиметровый столик. Если ребенок имеет рост 115-119 сантиметров, ему нужна столешница на уровне 52-54 см от пола и сиденье выше 30 и ниже 32 см. При росте 120-129 см необходимо приобретать столы 52-54-сантиметровой высоты и стулья с сиденьями на уровне 32-35 см от пола. Если показатель роста находится в пределах 130 и 139 см, нужен столик и стул высотой 60-62 и 36-38 см соответственно. Мальчикам от 14 лет стоит покупать стол уже под взрослые параметры - для роста 165-177 см.

Столы с регулируемой высотой

Их еще называют механическими. Такие модели помогают сэкономить деньги. Предназначаются они для нескольких целей. Во-первых, школьники и дети дошкольного возраста на протяжении многих лет могут делать за ними домашнее задание. Помимо этого, «взрослые» столики будут регулироваться в зависимости от роста и потребностей. У механической мебели могут быть X-образные ножки, с помощью которых легко регулируется высота. Некоторые модели оборудованы телескопическим механизмом: для изменения высоты вертикальных опор необходимо придерживать столешницу с обеих сторон. Это менее удобный вариант. Существуют также электронные и выдвижные механизмы. С помощью любого из этих приспособлений можно не только регулировать высоту от пола, но и менять внешний вид или набор функций, например, превращать журнальный столик в обеденный. У всех изделий есть небольшой минус - максимальная нагрузка ограничивается 30-45 килограммами.
Плюсов намного больше. Среди них:

Заключение

Столы обычно имеют стандартную высоту с учетом среднего значения роста. Поверхности для стоячей работы, как правило, более высокие. Но есть исключения: массажный стол можно регулировать и делать достаточно низким - около 55 см от пола. Высота рабочей кухонной поверхности и обеденного стола подбираются в зависимости от параметров более низкого человека. При этом письменные, компьютерные и рабочие столы выбираются исходя из потребностей высокорослого человека. Стулья с регулируемой высотой компенсируют неудобства. Стандартная высота канцелярских столов составляет 75 см. Это касается и другой мебели для использования со стульями. Но особое внимание нужно уделить выбору детского столика. Для эффективной и быстрой работы ребенку нужен удобный столик с различными приспособлениями. Ортопедические стулья помогут сохранить осанку.

Покупка кухонной мебели всегда превращается в весьма сложный и трудоемкий процесс. Особенно, когда приобретается кухонный стол. Он является тем предметом быта, за которым обычно семья проводит достаточно много времени. Это и предмет дизайна, интерьера кухни, вещь, без которой нельзя обойтись в квартире.

Выбор обеденного стола. Это сложный процесс, при котором покупатель должен обратить свое внимание на следующие ключевые моменты :

  1. Форма стола всецело зависит от кухонной площади. Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол. На маленькой кухне отлично подойдет круглый стол, но за ним можно усадить небольшое количество людей.
  2. Необходимо правильно подобрать высоту обеденного стола, причем она рассчитывается для каждого конкретного случая.
  3. Цвет обеденного стола побирается под имеющуюся кухонную мебель. Для лучшей гармонии цветов и оттенков советуют приобретать стол вместе с кухонным гарнитуром.
  4. Хорошо покупать обеденный стол, цвет которого контрастный по отношению к цвету кухонного гарнитура.
  5. Если у вас в квартире живет много домочадцев, то следует приобрести стол-трансформер. Такие столы легко и быстро раскладываются, а также их легко перемещать из комнаты в комнату.
  6. Прекрасными являются столы с ящиками, куда можно разместить для хранения салфетки, скатерти, праздничные столовые приборы.
  7. Отдавайте предпочтение деревянным столам, они экологичные и более прочные.

Высота обеденного стола на кухню

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Необходимо создать условия для приятного приема пищи и общения. Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма. Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см. Для комфортного приема пищи необходимое расстояние от столешницы до стула находится в районе 30 сантиметров. Правда, в большинстве старых квартир это никто не учитывал, строили кухоньку в 7 квадратных метров, где хозяйке нужно было работать и кормить свою семью.

Обязательно учтите тот факт, что кухонные столы ремонтируются путем замены испорченного покрытия столешницы, замены поврежденных ножек, а высота обеденных столов практически не регулируется. Стол неподходящей высоты неудобный, может раздражать человека во время приема пищи, что очень непозволительно. За слишком низким столом человеку придется сутулиться, а к тарелке с пищей постоянно наклоняться. Если стол выше, то возникают проблемы пользования столовыми приборами. Поэтому не обращайте внимание на заверения продавца, будто бы у стола со стандартной поверхностью 60 х 60 см обязательно стандартная, подходящая вам высота.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см! Немалую роль в удобстве для человека является и высота стульев. Для определения оптимальной высоты обеденного стола, а также оптимальной высоты стула можно воспользоваться специальными расчетными формулами, с которыми вам следует обязательно ознакомиться.

Как рассчитывается высота обеденного стола

Высота изготавливаемых столов замеряется от пола до верхнего края столешницы и колеблется от 72-х до 78-ми сантиметров, а высота стула измеряется от пола до сидения и составляет от 40-ка 45-ти сантиметров, идеальной высотой считается 42 см.

Как же рассчитывается высота кухонного стола под конкретного индивидуума? Воспользуемся незамысловатой и простой математической формулой:
высота стола = рост человека * 75 / 165.
Число 75 – это стандартная высота обеденного стола, а 165 – это средний рост человека в сантиметрах.

Для вычисления высоты стула необходимо от полученного результата отнять:

  • 45 см для людей высокого роста.
  • 42-43 см для среднего роста (близкого к 165 см).
  • 40 см для людей с маленьким ростом.

Если вы являетесь человеком среднего роста, 170 см, формула расчета высоты обеденного стола будет иметь следующий вид:
170 * 75 / 165 = 77,3 см

Высота стула для такого человека будет равняться: 77,3 – 45 = 32,3 см.

Но в реальной жизни все сложнее, это же расчеты для конкретного человека под его конкретную высоту. А за кухонным столом будет сидеть целая семья, каждый член семьи имеет свой рост. Даже для двух человек уже надо рассчитывать средний рост, а затем пересчитывать высоту обеденного стола. Например, при росте жены 170 см и росте мужа 180 см получаем средний рост для двоих – 175 см. Для него рассчитываем высоту кухонного стола:
175 * 75 / 165 = 79,5 см

Если у Вас семья состоит из 3-х и более человек, то необходимо рассчитать средний рост всей семьи (сложить все значения роста каждого члена семьи и разделить на количество членов семьи), а затем пересчитать высоту стола по вышеприведенной формуле.

Со стульями «воевать» немного легче – некоторые из них оснащены регулируемыми ножками. Можно также приобрести специальные упругие подушки, которые укладываются на сидения стульев и прибавляют необходимую высоту в каждом конкретном случае. Таким образом, их высоту можно искусственно подогнать под имеющуюся высоту столешницы. Тогда обед для всех присутствующих превращается в радостное и комфортное мероприятие.

Согласно принятым стандартам, на одно рабочее место выделяется площадь в 2 кв. метра (не считая зоны прохода, ширина которой составляет минимум 0,6 м). Много это или мало? Совсем немного, если учесть, что общая площадь офисного пространства на одного работника должна быть не меньше пяти метров. К тому же, большую часть полезного пространства занимает офисный стол – размер его столешницы не может быть меньше одного квадратного метра. Так что развернуться особо негде.

Задача правильно организованного рабочего места – выжать из этого маленького пятачка максимум пользы. Для этой цели разработаны специальные нормы и рекомендации, выполнение которых положительно скажется как на эффективности офисной работы, так и на физическом и психологическом состоянии сотрудников. В частности, высота стола с установленным на нем компьютером должна составлять в среднем 72 с половиной сантиметра (допускаются варианты от 68 до 80 см). Компьютерный монитор располагается примерно на расстоянии вытянутой руки от глаз сотрудника, если брать в цифрах, это не менее полуметра, а для больших диагоналей (20–22 дюйма) – 70-75 см. Немаловажно, на какой высоте расположен монитор: оптимальным решением считается, когда его верхний край находится на одном уровне с глазами. Если поставить экран выше, это увеличит нагрузку на глаза, если ниже – начнет быстро утомляться шея.

ПРАВИЛЬНО СИДИМ

Следует подумать и о ногах – под столом должно быть достаточно просторно, чтобы нижняя крышка стола не давила на колени и можно было вытянуть ноги до самой стенки. Хорошо, если у стола есть особая подставочка для ног, способствующая циркуляции крови. Особые требования – к полке для клавиатуры и мыши: для правильного положения запястий лучше ставить ее на высоте живота, причем полка должна быть достаточно широкой (от 80 см и больше), чтобы пользователь компьютера мог сдвигать ее вправо или влево, как ему удобней, а не искривлять позвоночник, наклоняясь в сторону. Чтобы края полки не впивались в руки, ее края делают гладкими и скругленными.


Все эти требования накладывают определенные ограничения на ширину и глубину стола – он не должен быть слишком узким, чтобы обеспечить удобную позу работнику и давать достаточно места для комфортной работы. С другой стороны, в всегда действует принцип «все под рукой»: когда все необходимые для работы вещи находятся в пределах досягаемости сидящего сотрудника, то есть на расстоянии примерно в 30-40 см. В эргономичных столах это достигается за счет вогнутой столешницы, имеющей криволинейную форму: благодаря такой конфигурации, не вставая с места, удобно дотянуться до любой части стола.

ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗУЕМ

Правильно распределить предметы на столе позволяют возможные надстройки, лоточки, подставки и прочие аксессуары, создающие многоуровневую зону хранения. Очень полезны бывают боковые навесные полочки для шкафов: это дает дополнительное свободное пространство, ведь и загромождать столы сверх меры тоже ни к чему. Тумбы и шкафы, где хранятся документы, также следует держать не дальше вытянутой руки.


Одно из вечных проклятий офиса – бесчисленные провода, надоедливо путающиеся под ногами или попадающиеся под руку, прямо-таки живое воплощение хаоса и беспорядка. «Долой провода!» – таков должен быть лозунг современного офисного помещения. Средства для этого давно есть, только они далеко не всегда используются. Как минимум, следует кабели с пола, где их топчут обувью и бьют стульями: лучше пустить их вдоль стены, заключив в вентилируемые короба (чехлы). Кроме того, существует немало моделей с отверстиями для проводов, которые закрываются заглушками. Причем к столешнице провода могут идти по кабель-каналам внутри металлических ножек, так что вы совсем их не увидите.


Удобство рабочего места можно увеличить за свет дополнительных «фишек», которые помогают лучше организовать хранение документов и всевозможных мелочей, сопутствующих офисной работе. Например, в стол или тумбу можно вставить особые лотки для канцелярских товаров. Тогда ваши скрепки, ластики и авторучки не будут лежать общей кучей, в которой трудно что-нибудь найти, а превратятся в аккуратно рассортированные ячейки, где каждая вещь находится на виду. Иногда такие лотки уже встроены в продающуюся мебель, но не проблема купить их и отдельно.


То же самое можно проделать для бумаг: тумбы и шкафы с выдвижными ящиками снабжаются системой хранения для подвесных папок. Правильная систематизация и рациональное размещение файлов обеспечивают быстрый доступ к любому документу.

Страшила Мудрый пригласил на званый ужин дядю Степу и гномиков. Все кроме него чувствовали себя не в своей тарелке. Больше он не будет их приглашать к себе. Чтобы не оказаться в такой ситуации, прислушайтесь к нашим советам.

Создать удобную для человека мебель всегда было основной задачей производителей.

В каждой стране существуют свои стандарты на обеденные столы и стулья.

За обеденным столом должно быть удобно всей семье. Это аксиома, не требующая доказательств. Но достичь гармонии нелегко – серийная мебель может не подойти.

Комфортная высота обеденного стола напрямую зависит от уровня стула и параметров человека.

Высота стола от пола до столешницы рассчитана на человека среднего роста – 1,65 м. Согласно требованиям ГОСТ 13025.3-85 на мебель – стандартная высота обеденного стола составляет 0,72-0,78 м.

Выбирая столовый комплект необходимо, учитывая рост всех взрослых членов семьи.

Если этого недостаточно, то высота обеденного стола рассчитывается по формуле:

В=Рср*ВГОСТ/РСТ,

В – вычисляемая высота стола,

РСР – средний рост взрослых членов семьи,

ВГОСТ – высота стола по ГОСТ – 750 мм,

РСТ – среднестатистический рост взрослого человека – 1650 мм.

Для сравнения, в общественных столовых и закусочных стандарт высоты – 65 см.

Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол.

Средний рост членов вашей семьи определяется средним арифметическим значением. Согласно этой формуле рассчитаны основные диапазоны для обеденного стола:

  • Низкорослые люди (до 1,5 м) – 0,75-0,77 м;
  • Ниже среднего роста (1,5-1,65 м) – 0,8-0,83 м;
  • Стандартная величина по ГОСТ (1,65-1,8 м) – 0,85-0,9 м;
  • Для высоких (выше 1,8 м) – от 1 м.

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Любая семья раз в полгода собирается на семейное торжество. Праздничный стол должен удовлетворять обязательным условиям:

  • Один человек должен занимать не меньше 0,5 м периметра столешницы;
  • Высоту стола подбирайте в соответствии с вышеприведенной формулой, ширину – не меньше 0,65 м;

Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма.

Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см.

НА ЗАМЕТКУ! Выбирайте компактные модели с раздвижной столешницей.

Так уж повелось в Европе и России – за столом принято сидеть на стуле.

Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см.

Он должен иметь удобную спинку и комфортную для человека высоту сиденья, приблизительно равную одной четвертой части среднего роста взрослых членов семьи. При росте 1,8 м ее высота составит 0,45 м.

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

НА ЗАМЕТКУ! Расстояние от сиденья до столешницы не должно превышать 0,3-0,34 м.

В гости приходят люди разного роста и подгадать заранее размер стула не получится. Приобретите один-два стула с регулируемой высотой сиденья и подставкой для ног для таких случаев.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см.

Не будь слоном в посудной лавке…

Устают спина и шея при работе на кухне? Вы неправильно подобрали высоту кухонного гарнитура.

В проектировании кухонного гарнитура существуют определенные стандарты, которые рассчитаны на комфортное пользование мебелью и бытовой техникой, хранение продуктов и других вещей.

Высота кухонного стола для разделки и приготовления пищи должна равняться половине вашего роста, округленной в большую сторону в пределах 5 см. При росте 1,72 м она составит 0,9-0,95 м.

Эти оптимальные размеры рассчитаны на среднестатистический рост хозяйки.

Высота тумб должна быть равна 820 мм, а вместе со столешницей – 850 мм.

Существует другой метод подбора комфортной высоты кухонного стола.

  1. Согните руку в локте.
  2. Измерьте расстояние от пола до локтевого сгиба.
  3. Отнимите от него 15 см.
  4. Полученный результат используйте при подборе кухонного гарнитура.

Все нюансы нужно подбирать в соответствии с нуждами хозяев и особенностями помещения.

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы узнать значение для посудной мойки к высоте кухонного стола прибавьте 10 см.

Не нужен лом, чтоб спину ровно держать за рабочим столом…

Наличие удобного рабочего места необходимо для вас и вашего ребенка.

Одной из самых необходимых вещей для вашего чада в школьном возрасте будет письменный стол.

Длительное нахождение в неудобной позе приводят к быстрой усталости. Кроме того возникает риск возникновения или обострения хронических заболеваний спинного и шейного отделов позвоночника.

Выбрать письменный стол будет не сложно, если знать всего несколько основных параметров.

Подбор высоты стола и стула для взрослого человека осуществляется при помощи указанной выше формулы. Обычно они составляют 0,77-0,82 м и 0,45-0,49 м. Длина спинки должна быть не менее 0,35 м.

Правильно рассчитанная высота компьютерного стола способствует хорошему самочувствию и продуктивному труду.

Определить оптимальные габариты стола для ребенка труднее, чем для взрослого. Дети активно растут до 18 лет, поэтому мебель придется менять через каждые 2-3 года. Наиболее актуальной эта проблема становится с 7 лет, когда ребенок начинает ходить в школу.

Многие производители сейчас предлагают «растущие» столы или парты.

При совершении покупки старайтесь выдерживать следующие параметры:

Убедитесь, что соблюдаются важные мелочи:

  • Ступни ног полностью касаются пола при сгибе ноги под углом от 90 до 100°;
  • Зазор между грудной клеткой и краем мебели составляет 0,8 м;
  • Сидящий подросток упирается в столешницу локтями, не сгибая спину и не задирая высоко плечи,
  • Монитор компьютера располагают на расстоянии не менее 0,5 м, ребенок глядит на него под углом 0-30°, сгибание шеи назад недопустимо. Если мебель слишком высокая, а поменять ее нет возможности, то приобретите подставку под ноги и подложите подушку на сиденье стула.

Если ребенок, сидя за столом, опустит руку вниз, то идеальным будет расположение его локтя ниже столешницы на 5-6 см.

При правильном расположении столешница находится на уровне солнечного сплетения ребенка.

ВАЖНО! Заставляйте ребенка через каждые 40 минут делать «переменку».

Позаботьтесь о здоровье и комфорте своих родных и близких. Правильно подобранное значение высоты обеденного стола прибавит ощущение уюта семейному торжеству и вызовет желание встретиться еще раз. Кухонный гарнитур, рассчитанный под особенности фигуры супруги, сохранит на долгие годы ее красивую осанку. Ваш ребенок, сидящий за хорошо отлаженным рабочим столом, будет лучше учиться и меньше болеть.

Чтобы не ломать голову над сложными вопросами эргономики пространства и выбора наиболее удобных габаритов мебели, существуют стандартные размеры.

Большинство изготовителей, непосредственно контактирующих с покупателем, выполняют интересные модели мебели под размеры каждой отдельной семьи.

ВИДЕО: Как выбрать письменный стол для ребенка.