Квартплата

Футон — традиционный японский матрас. Японская кухня Что должно быть в хорошем тарасе футон

Футон – традиционный японский матрас небольшой высоты, предназначенный для сна прямо на полу. Впервые это изделие появилось в Японии в XVII веке и представляло собой невысокий хлопчатобумажный матрас, в качестве наполнения которого использовались хлопок и шерсть. Поначалу использование футонов в качестве постельной принадлежности позволить себе могли лишь зажиточные японцы, однако уже к XVIII веку футон купить мог позволить себе более широкий круг людей и данные изделия приобрели по-настоящему широкую популярность, став впоследствии ассоциироваться с бытом и образом жизни традиционной японской семьи.

Философия культуры сна страны восходящего солнца несколько отличается от западноевропейской. Одной из особенностей, присущей культуре этой страны, является необходимость убирать своё спальное место каждое утро после пробуждения, освобождая тем самым дополнительное пространство в доме, и снова раскладывать матрас футон вечером перед сном. Кроме того, традиционная японская постель в силу отсутствия пружин в матрасе является, как правило, более жёсткой, нежели большинство спальных мест западного образца. К слову, стоит задуматься над тем, что среднестатистический житель Японии гораздо реже страдает заболеваниями позвоночника, чем средний европеец.

Японские матрасы-футоны считались неотъемлемой частью традиционного спального комплекта, включающего, помимо самого матраса, стёганое одеяло и подушку. Никаких кроватей и прочей привычной для нас мебели интерьер восточно-азиатской спальни не имел. Подобный минимализм в обстановке дома хорошо отражает всю традиционную аскетичность быта наследников самураев, не утратившего своей актуальности и в наше время. Даже в технологичном XXIвеке в домах японских семей (особенно вдали от больших городов) по-прежнему преобладают лаконичные интерьеры, основной чертой которых является стремление избегать слишком большого количества мебели, способной препятствовать свободному течению жизненной энергии – основополагающего элемента восточного мировоззрения.

Как бы то ни было популярность футонов распространилась далеко за пределы Японии. В наши дни стало доступным использовать данное изделие как в комплекте с привычной для нас кроватью, так и отдельно от неё. Футоны нередко покупают обладатели малогабаритных квартир, на случай приезда гостей и организации временного спального места. Необходимость купить футон также может возникнуть у обладателей загородных домов. Нередко футоны приобретают для диванов и раскладушек. При этом в нашей культуре всё больше получает распространение истинно японский взгляд на интерьер спальной комнаты и на само спальное ложе – очень многие предпочитают спать на полу в незагромождённом лишними предметами интерьере.

В этой статье мы подробно поговорим о такой вещице, как футон. Что это такое? Поверьте, это очень полезная и необходимая в повседневной жизни вещь. Уже хотите узнать более подробную информацию?

Футон — что это такое?

Так называемый футон пришел к нам из Японии. Кстати говоря, это их самый любимый и традиционный спальный матрац, отличающийся своей достаточно толстой хлопчатобумажной тканью.

В их красивой и такой необычной стране эту постельную принадлежность принято перед сном расстилать на полу, а уже утром (после сна) скручивать и убирать в шкаф. Ещё в 13 веке большинство японцев из бедных семей спали на простой соломе, а остальная масса богачей уже нежилась на своих мягких и дорогих матрацах.

Именно с того времени стали появляться первые футоны. Они постепенно набирали все большую популярность среди всего японского населения и в других странах мира. Их известность стала больше распространяться. И теперь, на сегодняшний день, традиционный японский матрас-футон занимает чуть ли не самую главную роль в создании интерьеров восточного стиля.

Минимализм как стиль жизни

Основным принципом является большое количество света, простор и свобода, а также много природных материалов, расставленных с умом. Люди, которые с детства росли и привыкли к европейскому стилю, дизайну в доме, порой могут удивиться, увидев, как обустроено, к примеру, японское жилье, которому присущ абсолютный минимализм. У них практически нет лишней мебели, что значительно увеличивает свободное пространство.

Также в таких интерьерах присутствуют большие окна, которые дают доступ лучам солнца. Всё лаконично и предельно естественно. Минимализм — это способ избавиться от всего ненужного, лишнего, дабы сосредоточиться на действительно важных вещах в жизни и акцентировать свое внимание на настоящем счастье, радости и безграничной свободе от всего.

Одним словом, минимализм — это не тогда, когда в вашем доме не хватает определенных вещей, мебели, предметов и так далее. Это то состояние, когда всё, что находится в вашем жилом помещении, — это единственное, что действительно необходимо для полного комфорта и удовлетворения. Именно к этому и склоняются японцы.

Нужно быть свободными и независимыми от многих мирских вещей и утех. В таком стиле ощущается некая сдержанность, аскетичная привлекательность, вместе с тем дом полон философского смысла. Здесь царит полное слияние с природой, и жилище прямо излучает гармонию. Вот что действительно важно! Однако вернемся к теме нашего разговора.

Как ухаживать за футоном?

Настоящий японский футон отличается своим высоким качеством и размером. Он намного больше и объемнее, чем простые надувные матрасы, которые имеют свойство сдуваться. Чтобы ваш футон имел хороший вид и не испортился, нужно как следует за ним ухаживать. А точнее:

Не помещать его в рамки. Расстилать его только на гладкий пол (в наборе должен идти специальный коврик, на который следует класть сам матрац).
Чтобы никак не запачкать его, нужно всегда сверху стелить на него простыню.
Когда футон вам уже не нужен (вы поспали и весь день не планируете к нему прикасаться), следует сложить его втрое и аккуратно спрятать куда-нибудь в неприметное место: угол комнаты или в шкаф. Сверху самого матраса уже идут одеяла, которые вы должны сложить в 4 раза и уложить на них ещё и подушку.
Не рекомендуется оставлять японский футон надолго без присмотра и использования, чтобы там не развелись клещи или плесень.
Обязательно устраивайте процедуру проветривания для вашего матраца. Развесьте его в светлом и солнечном месте, где будет много свежего воздуха (воздух не должен быть влажным). Делайте это, как только выпадет такая возможность. Это прекрасная профилактика разного рода плесени или грибков. Кроме того, на свежем, открытом воздухе улетучивается затхлый и неприятный запах. Также можно прибегнуть к использованию выбивалки для матраса.
Регулярно мойте и убирайте ваш пол, на который стелится футон, а также чистите коврик, на котором он лежит. Нельзя ходить по нему в обуви или грязными ногами.
Старайтесь стирать сами одеяла и простыни, как только это потребуется. Можете постирать и сам матрас. Но, к сожалению, не у всех дома имеются двойные стиральные машинки. Поэтому можно обратиться за помощью в химчистку. Правда, нужно заранее узнать, занимаются ли они чисткой такого матраса, как футон. «Что это такое?», — подобные вопросы запросто могут возникнуть у непрофессионалов.

Японская спальная принадлежность очень полезна!

Натуральные и традиционные японские футоны состоят полностью из шерсти, льна, хлопка, кокосового вретища или же из гречневой шелухи. Они имеют сторонников среди современной молодежи. Почему? Да потому что подобные матрасы обладают ортопедическим эффектом, таким образом, они очень полезны для позвоночника и здоровья в целом.

Какая ещё мебель бывает из натурального футона?

Современные технологии развиваются, от них также не отстает и производство спальных принадлежностей. Для большего комфорта и разнообразия придумали новые интересные и удобные предметы мебели. Например, кресло-футон. Оно очень удобно, а значит, понравится многим!

Также стоит выделить диван-футон. Подобные изделия в основном раскладываются так, как и обычные. Имеют очень простой механизм. Никогда не скрипят. В основе находится что-то вроде деревянной скамейки, сверху которой лежит уже сам матрас. Из-за того, что футон состоит из большого количества пластов прочесанного хлопка, которые объединяются разными стежками и покрыты довольно грубой тканью, такая вещь очень полезна для спины любого человека.

Диваны из футона малогабаритны и практичны, а кресла достаточно функциональны и тоже хорошо экономят пространство. Все изделия имеют необычный дизайн и форму. Вашим гостям всегда будет приятно сидеть на таком японском изобретении из, казалось бы, обычного матраца.

Весь комплекс товаров из футона для сна и декорирования помещения всегда имеет очень хорошую оценку покупателей. Особенно тех, кто пытается свой дом оформить в японском стиле или просто любит минимализм.

На сегодняшний день многие, почитав отзывы о футоне, сразу решают приобрести себе такое чудо, позволяющее значительно экономить пространство. Натуральный японский футон не вызывает аллергии. Кроме того, он улучшает сон, делает его спокойнее, комфортнее, а также выравнивает позвоночник, что очень полезно.

Судя по отзывам, человек практически сразу же перестает жаловаться на постоянные боли в спине. Если вы и вправду решили задуматься о своем самочувствии и здоровье, то следует отказаться от обычного дивана или кровати и приобрести себе спальное изделие из футона.

Основные преимущества футона

Благодаря быстрому складыванию и скручиванию как дивана, так и самого матраца, у вас появится больше свободного пространства и места для других целей. Это отличный вариант для небольших квартир.
Оказывает значительное влияние на состояние и функциональность вашего организма, в частности позвоночника.
В коллекции японских футонов имеются разные наборы, которые соответствуют каждому из сезонов года.

Как выбрать хороший футон?

Сейчас японские спальные принадлежности популярны настолько, что их производством стали заниматься даже европейские производители. Поэтому купить такую прекрасную и удобную вещь можно почти везде. Многие приспособились совершать шопинг, не выходя из дома, присмотрев себе то или иное изделие в Рунете. Что ж, тоже неплохой вариант, позволяющий выбрать для себя идеальный футон. Фото изделий, кстати, представлены и в этой статье.

Перед тем как купить себе матрац, подумайте, в каких целях он вам сгодится. Для того чтобы расстилать его по приезде гостей и родственников или же спать самому?

Перед покупкой следует измерить комнату, в которой должен находиться матрас, а также габариты дверных проёмов.
Определитесь со стилем. Футон будет традиционным или более современным?
Если матрац предназначен для детской комнаты или вашей спальни, следует обратить внимание на достаточно крепкие и более удобные модели. Для гостей выбирают обычно что-то простенькое, что приятно для глаза.

Необходимый заряд энергии

Япония — древняя и загадочная страна с необычными традициями и своеобразной культурой. Очень многое мы переняли оттуда, разнообразив оригинальными предметами и вещами наш современный быт.

Интерьер в японском стиле смотрится довольно красиво, качественно, гармонично и одновременно с этим просто. Их дизайн чем-то напоминает так называемый аскетизм. Чем больше будет свободного пространства и меньше ненужной мебели, тем больше будет воздуха и положительной энергии, циркулирующей всё время в вашем жилище.

Как считают японцы, это необходимо для счастливой и спокойной жизни. В таком стиле преобладают светлые и не вызывающие оттенки: песочный, бежевый, пастельный, кремовый, жемчужный и коричневый. Яркие цвета присутствуют редко. Самое главное — это единение с природой. И тут важна каждая деталь. Мебель, пол, да тот же диван для футона — всё должно быть из дерева.

Итак, подведем итоги. Футон — что это такое? Теперь вы можете смело сказать, что это особый матрас, который хорошо выполняет свои функции. Он подходит не только под японский стиль, но и абсолютно под любой интерьер в современном мире, имеет множество декоров на любой вкус. Футон способен помочь расслабиться, сделать вашу осанку намного ровнее и красивее.

Полезно ли спать на полу? Мнения западных и восточных врачей в данном вопросе далеки друг от друга как буквальный Восток удален от Запада и, похоже, не собираются сближаться. Цель данной статьи не заключается в выяснении того, кто из врачей правее. Какой бы ни была причина того, почему Вы решили спать на полу: твердое убеждение в том, что так полезней для здоровья, религиозные убеждения или вынужденная необходимость, ясно одно - Вам нужен матрас! Как определиться с выбором? Топпер, футон, высокий ортопедический матрас - что лучше?

Японские татами и футоны - что это?

Страна восходящего солнца полна непонятных европейскому человеку традиций. Одна из них - спать на полу, максимум - на плоской деревянной кровати, немного возвышающейся над уровнем пола. Это традиция! Вопрос сна на полу не обсуждается и не зависит от материального благосостояния человека. Так делают все, ну… или почти все.

Безусловно, жесткий пол - не самая комфортная поверхность для сна. И даже древние японцы это ощущали. Вначале пришла идея изготавливать татами - плетеные маты из тростника, набитые рисовой соломой - толщиной 5 см. Бедные японцы спали на циновках, богатые переместились на татами. Они были «мягче» циновок, но все же не обеспечивали достаточный уровень комфорта.

Справка! К слову, роль наполнителя в татами-матах сегодня выполняет более долговечная синтетическая вата. Современные татами - часть восточного интерьера. Даже в домах, выполненных в европейском стиле, есть, как минимум, одна комната с напольным покрытием из татами. И еще, словом татами сегодня называют не только тростниковые маты, но и низкие японские кровати.

К моменту, когда татами стали доступны простым людям, состоятельные японцы уже «нежились» на футонах - матрасах ручной работы, наполненных хлопковой ватой и шерстью - толщиной от 4 см. Сегодня мало что изменилось. Разве что футоны стали доступней, а материалы покрытий и наполнителей - современней. В остальном все, как и много веков назад: ночью матрас футон выполняет роль «ложа», утром сворачивается в рулон и прячется от посторонних глаз. Никаких проблем с оформлением интерьера спальни, зоны изголовья, изножья и борьбы за квадратные метры!

Альтернатива матрасу футону

Восточные специалисты придерживаются учений Ниши, согласно которым сон на твердой поверхности - один из основных столпов «здоровья» тела. Западные ортопеды утверждают, что сон на жесткой поверхности показан только малышам возрастом до трех лет. Далее, когда позвоночник приобрел определенные изгибы, а тело - мышечную массу, спине нужна анатомически подстраиваемая поверхность.

Русскому человеку, привыкшему нежиться на перинах, порой нужно время, чтобы привыкнуть к упругой поддержке ортопедического матраса из ППУ или латекса, не говоря уже о сне на тонком футоне и уж тем более татами. Что может стать альтернативой?

Справка! Изделия под названием топпер и футон, имеющиеся в продаже, рекомендованы в качестве наматрасников (надиванников) - для улучшения характеристик не вполне удачной спальной поверхности, а именно: смягчения или придания ей жесткости, сглаживания неровностей. Топпер - однослойный, более тонкий вариант. Футон - обычно многослойный, более толстый матрас, предназначенный для сглаживания значительных неровностей поверхности для сна.

Временной заменой кровати может стать любой ортопедический матрас высотой от 7 см, уложенный на пол (в том числе матрас-трансформер). Безусловно, это не идеальный вариант - по нескольким причинам (о них позже). Если покупка кровати и даже бюджетного основания - в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать матрасу с пружинной конструкцией (типа BONNEL или Pocet Spring). Такая конструкция создаст воздушную прослойку между полом и наполнителем, по совместительству выполняя роль пружинящего основания.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Чем привлекательна идея замены кровати матрасом?

Возможность сэкономить. Хороший матрас плюс кровать - дорогостоящая покупка. Приобрести только матрас гораздо дешевле.
Гостевой или дачный вариант. Использование топпера или футона в качестве одноразового спального места - неплохой вариант. В остальное время матрас будет спрятан от посторонних глаз, будучи свернутым в рулон «до востребования».
Польза для здоровья. Вопрос по-прежнему спорный. Но для тех, кто твердо убежден в пользе сна на полу, подойдут топперы и футоны.
Рекомендация врача. В некоторых случаях сон на полу является врачебной рекомендацией. Какой матрас выбрать в качестве поверхности для сна также подскажет врач.
Интерьер в восточном стиле. Матрас, лежащий на полу, либо очень низкая кровать - не просто пожелание, а требование, выдвигаемое к оформлению интерьера спальни в восточном стиле

Каковы минусы идеи замены кровати матрасом?

Снижение ортопедического эффекта. Реечное основание (ортопедические каркас-ламели) призвано улучшать ортопедические свойства матраса. Такие основания разрабатываются с учетом пожеланий врачей-ортопедов.
Сокращение эксплуатационного срока. Свободное пространство между рейками основания (ламелями) дает возможность воздуху свободно циркулировать, а влаге испаряться. Матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется, накапливает влагу.
Повышенные требования к чистоте. Если принято решение спать на полу, напольное покрытие в комнате, где размещается матрас, необходимо мыть ежедневно. Самому матрасу также потребуется дополнительная защита в виде съемного чехла, который можно стирать.
Утренняя нагрузка. Молодым людям, имеющим хорошую спортивную форму, данный пункт в списке недостатков может показаться лишним. Однако, утром, когда мышцы тела еще достаточно расслаблены, резкий подъем с пола может оказывать нежелательную нагрузку на весь организм, особенно поначалу. Людям более старшего возраста такие нагрузки вовсе не рекомендованы.
«Подводные камни». Бетонная стяжка и сквозняки - еще несколько нежелательных рисков, могущих иметь пренеприятные последствия.

Подводя итоги

Еще раз отметим, что цель данной статьи не в том, чтобы ответить на вопрос: полезно или вредно спать на полу. Если в данный момент по каким-то причинам приходится это делать, главная задача - определиться с выбором матраса.

Основание. Матрас вместо кровати - бюджетно и универсально, но… не идеально. Если бюджет не позволяет приобрести кровать, подумайте на предмет покупки основания с ламелями. Оно отлично впишется в интерьер в восточном стиле., либо его можно встроить в подиум.

Высота. Если Вы не практикуете систему йога, восточные практики и не имеете особых показаний на предмет очень жесткого основания, выбирайте матрас на пол высотой не менее 7 см.

Наполнитель. Если покупка кровати (или основания) - в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать пружинным моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинная конструкция создает воздушную прослойку, а пружинящее основание лучше подстраивается под анатомические изгибы. В условиях малогабаритной квартиры можно обратить внимание на складные матрасы, по характеристикам не уступающим классическим.

Минусы. Следует, однако, учесть ряд негативных моментов:

матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется;
может накапливать влагу;
холод, идущий от пола и сквозняки могут стать причиной простуд;
ежедневный утренний подъем с пола - нагрузка на организм и расслабленные мышцы;
повышенные требования к чистоте пола, частая стирка чехла;
к моменту покупки кровати матрас уже может быть в неудовлетворительном состоянии.

Помните: выбирая матрас футон, перед покупкой, необходимо учитывать все плюсы и минусы.

Видео

Нас часто спрашивают, чем отличается футон и обычный, классический матрас. Постараемся вместе разобраться в этом вопросе и найти нужные ответы.

Изначально, матрас футон был изобретен в Японии именно для сна. В современном понимании футон - это уже не просто матрас, а мобильный, компактный аксессуар, который может трансформироваться в кресло, диван, или даже пуфик.

Футоны для сна

Естественно, есть модели, которые подходят для ночного отдыха лучше всего. Это модели:

(от 4705 руб)
(от 12305 руб)
(от 3220 руб)
(от 3635 руб)

Мы привели в пример лишь часть моделей, самых удобных для сна. Главная особенность таких футонов - наличие в составе монолитного блока пены или латекса. В таком исполнении (в не зависимости от высоты) Ваш матрас будет идеально комфортным и оказывающим ортопедическую поддержку позвоночнику.

При всей комфортности, они вполне могут заменить полноценный матрас. Их можно использовать как в качестве матраса в кровать, так и для сна на полу.

Для гостей

Также существуют гостевые варианты матрасов футон. Как правило, такие модели представляют собой складные изделия (для компактного хранения).

(3000 руб)

(5750 руб)

В составе таких моделей находится дробленый пенополиуретан или латекс.

Матрас футон – постельная принадлежность, незаменимая для помещений небольшого размера. Когда владельцы квартиры не могут позволить себе покупку кровати, этот матрас помещается на пол. Функциональный элемент замечательно впишется в любой интерьер и принесет ощутимую пользу.

Футон, что это такое

Матрасы футон – традиционные для Японии постельные принадлежности, изготовленные из плотной хлопчатобумажной ткани. Они складные. Их достают перед отходом ко сну, кладут на пол или кровать, а утром складывают, убирают на место.

Футоны наполняют только природными материалами:

шерсть;
хлопок.

Данный матрас на пол впервые стал использоваться в Японии в 17 веке. В более ранний период японцы отдыхали на циновках из соломы. Те, кто имел хороший достаток, выбирали татами. Этот вариант также достаточно жесток.

Матрас футон, наполненный мягкой набивкой (шерсть, хлопок), который подходил для помещения на пол или кровать, в те времена стоил очень дорого. Эта постельная принадлежность была доступна только богатым знатным жителям Японии.

Футон тогда – своеобразный показатель достатка. Обеспеченные люди покупали их себе, дарили родственникам, друзьям.

В 19 веке в Японию начали поставлять хлопок, футоны резко подешевели. Сегодня они доступны повсеместно. Распространен смешанный вариант спального места. Это кровать с заниженным каркасом, используемая в Европе, в сочетании с матрасом футон вместо стандартного ортопедического.

Преимущества

В чем заключаются преимущества матрасов японских на кровать:

Экономия денежных средств. Футон помещается на любую поверхность. Он вариант хорош для тех, кто не может позволить себе одновременную покупку качественной кровати с матрасом. Приобретение одного футона обойдется куда выгоднее.
Подходит для использования в гостях, на даче. Им можно пользоваться как временным местом для сна. Утром, днем он сворачивается в рулон, убирается в отведенное для этого место.
Влияние на здоровье. Данный вопрос сегодня остается спорным. Но, те, кто предпочитает отдыхать на полу, оценят футон по достоинству.
Медицинские показания. Иногда сон на этом матрасе вместо кровати рекомендуют врачи-ортопеды. Они же подскажут, на какую модель стоит обратить внимание.
Восточная стилистика в интерьере. Футон, помещенный на пол, либо кровать небольшой высоты – основное требование к созданию спального помещения в японском, китайском стиле.

Недостатки

Недостатки, которыми обладают матрасы футон:

Недостаточный ортопедический эффект. Основание из реек, типичное для стандартных принадлежностей, служит улучшению анатомических свойств спальной поверхности. Данный фактор часто упоминается ортопедами.
Уменьшение срока службы. Между ламелями в стандартном матрасе имеется пустое пространство. Благодаря нему в кровати свободно циркулирует воздух, не задерживается влага. Плоский футон, который лежит на полу, не проветривается, сохраняет влажность.
Необходимость регулярной уборки в помещении. В комнате, где человек спит на полу, а не на кровати, следует мыть напольное покрытие каждый день. На матрас придется надеть съемный чехол. Это защитит его от загрязнений.
Нагрузка на мышцы в утреннее время. Данный минус незначителен для спортивных молодых людей. Утром, когда мышцы туловища находятся в расслабленном состоянии, резко подниматься с пола нежелательно. Для пожилых людей эти действия вовсе неприемлемы.
Дополнительные вредные факторы. Сквозняк, идущий по полу, бетонная стяжка – все это отрицательно влияет на человеческое здоровье.

Чем отличается от ортопедического матраса

Восточные врачи утверждают, что сон на максимально жесткой поверхности – залог здоровья организма. Западные доктора настаивают на том, что это полезно только для детей в возрасте до трех лет.

Когда сформировались позвоночные изгибы, мышечная масса человека, спине требуется спальное место с анатомически формирующейся поверхностью. Этим ортопедический матрас отличается от футона.

Человеку, привыкшему спать на мягкой кровати, тяжело приспособиться даже к ортопедическому изделию, имеющему повышенную упругость (из пенополиуретана, латекса).

Матрасы на пол – точно не для него.

Матрасы-футоны, которые сегодня продаются в магазинах России, европейских стран, несут иную функцию. Их используют как наматрасники – для улучшения свойств поверхности кровати. Данная принадлежность скорректирует мягкость или жесткость места для сна, устранит неровности.

Тем, кто желает избавиться от кровати, но не может спать на жестком полу, подойдет ортопедический матрас не ниже 7 сантиметров. Можно приобрести пружинную модель. Она сформирует прослойку из воздуха между набивкой изделия и полом. Основание станет пружинящим.

Польза сна на полу

На человеческий позвоночник всегда оказывается нагрузка. Сон на неудобной, слишком мягкой кровати – причина возникновения сколиоза, остеохондроза, других болезней опорно-двигательного аппарата.

Использование матраса для сна на полу поможет этого избежать. У отдыха без кровати много плюсов:

спина не искривляется во время сна, сохраняет естественное положение. Формируется хорошая осанка;
при сне на полу человеком принимается самая удобная поза, повышается качество отдыха;
омоложение клеток кожи, улучшение кровообращения;
снижение опасности опущения органов малого таза;
ускоренный вывод токсинов из организма;
улучшение функционирования печени;
пол легко моется, а в кровати под матрасом и на нем быстро накапливаются пылевые частицы, микробы. Чистить ее сложнее;
в помещении наверху находится сухой, теплый воздух, снизу – влажный, прохладный. Последний приносит большую пользу спящему человеку, особенно летом, когда очень жарко.

Сон на полу на футоне позволяет выбрать любую поверхность, где сегодня будет проводиться отдых.

Спальное место меняется в зависимости от погоды, других факторов. При использовании массивной кровати от этого приходится отказываться.