Дарение

Комплекс зодиака психология. Зависимости от мнения других людей

Жизненные затруднения могут коснуться каждого – иногда они напрямую зависят от особенностей людской психики и носят название «комплексы человека». Разобравшись с их видами, особенностями и характерными признаками, можно успешно освоить путь преодоления комплексов.

При близком рассмотрении комплексы человека напрямую связаны с искривленным представлением человека о своей личности – особенностях умственной, физической и психологической сферы.

Испытывая болезненное отношение к собственным недостаткам – мнимым или реально выраженным, человек находится в состоянии внутреннего напряжения, пытается любыми путями и способами не показывать собственные затруднения в психике.

Существование комплексов у человека проявляется в 2 вариантах:

Когда они не осознаются, находятся в подсознании и неизменно влияют на жизнь человека, мешая нормально жить и развиваться.
Комплексы присутствуют в сознании человека как стойкое явление психики, которое очень сложно преодолеть.

Устойчивость комплексов обусловлена несколькими причинами:

их возникновением в раннем детском возрасте, когда все замечания воспринимаются некритично;
их закреплением в подсознании и неизменное воздействие на психику;
их тесной связью со всеми психическими явлениями личности, защитными механизмами психики.

Признаки и симптомы

О присутствии комплексов у человека потенциально могут указывать следующие показатели:

излишние переживания и повышенное внимание по поводу своего поведения или неадекватных действий в качестве реакции на поступки других людей;
нетипичные и несвойственные реакции индивида на разнообразные жизненные ситуации и окружающих людей;
чрезмерная скованность – физическая и психологическая – в ситуациях оценивания другими людьми;
повышенная боязнь и беспокойство в обстоятельствах, связанных со встречей и взаимодействием со значимыми людьми.

Без комплексов?!

Отдельно стоит рассмотреть вопрос, что значит человек без комплексов? В обыденном сознании под этим понимается специфическое поведение человека:

активное и живое, иногда хамоватое, взбалмошное;
не признающее такие понятия, как «стеснительность», «неловкость», «да меня ж не поймут!» и пр.

Но означает ли это, что у человека комплексов вовсе нет? Ведь бытует мнение, что отсутствие психологических комплексов – тот же комплекс, «только вид сбоку»!
Однозначного ответа у психологов не сложилось.

Скорее во внимание нужно принимать внутреннее восприятие человека себя и окружающей действительности:

насколько оно адекватно,
как человек соотносит себя с этим восприятием.

Про отсутствие комплекса или, скорее, малое его влияние на психику индивида будет говорить:

объективная личностная самооценка;
позитивное восприятие своей личности и ее места в социальной жизни;
ожидание позитива от других и окружающего мира;
продуцирование позитива в окружающую социальную среду.

Виды комплексов человека

Разновидностей и видов комплексов довольно много, все они имеют свои особенности, задающие поведение, страхи, беспокойства и переживания индивида. Условная классификация комплексов может быть представлена так.

По сфере, к которой их относят, комплексы можно разделить на:

физические (физиологические) – касаются физических особенностей человека, его тела в целом или различных органов (фигуры, кожи, весовых характеристик);
психологические (психические, ментальные) – касаются душевной и умственной сфер, настроев и предубеждений.

В зависимости от направленности влияния, комплексы бывают:

негативные (отрицательно влияющие) – заставляют человека испытывать отрицательные эмоции, демонстрировать негативное поведение;
позитивные (положительно влияющие) – активизируют человека и его психические свойства, заставляют преодолевать трудности.

В зависимости от целевого объекта:

комплексы, направленные на внешнюю окружающую среду;
комплексы, направленные на свой внутренний мир, на себя.

В зависимости от сферы жизнедеятельности, различают комплексы:

в общении и взаимодействии;
в семье;
в сексе;
в профессиональной деятельности;
в учебе.

Типологический список можно продолжить и далее, но предметное понимание, какие бывают комплексы у человека, дает рассмотрение их конкретизированных видов.

Комплекс нерешительного человека

Возникает как следствие неудачного опыта при принятии ответственности человеком на себя. Имеет характеристики:

неумение приспособиться к жизни, отсутствие четких ориентиров в ней;
нет уверенности в собственных силах и возможностях;
отсутствует самостоятельность при выборе и принятии серьезного решения;
зависимость от чужого мнения и оценок;
отказ от решения или его смена в последний момент.

Зависимости от мнения других людей

Неуверенная личностная позиция приводит к тому, что шаблоном поведения для человека становится полное подчинение воззрениям и решениям окружающих людей.

Здесь присутствует:

постоянная оглядка на мысли других и неумение самостоятельно формулировать свои;
приуменьшение ценности собственного мнения наряду с высокой оценкой мнения другого человека;
слепая вера в правоту другого человека или группы людей, безоговорочное принятие алгоритма их действий;
повышенное внимание и учет публичного мнения, даже в личной жизни;
болезненное восприятие безразличия со стороны ближайшего социального окружения, как следствие – замкнутость позиции.

Комплекс неполноценности

Это болезненное ощущение себя как никчемного, недостойного человека проявляется:

в постоянном сравнении себя с другими, где они оказываются намного лучше по любому из произвольных критериев;
полное непринятие какой-то части себя (не важно, психологической или физической) – из-за этого и формируются внутренние переживания «всей жизни»;
крайности в развитии личности (либо блестяще компенсируют недостатки, достигая высочайших результатов; либо – ведут асоциальный образ жизни, пренебрегая элементарными потребностями и во всем себя ограничивая);
недоверие к любым похвалам, самоуничижительные оценки собственной личности – поступков и достижений.

Примером данного комплекса может служить комплекс маленького человека: психологическая дисгармония возникает по поводу несоответствующего роста, который индивид стремится компенсировать путем чрезмерного стремления достигнуть небывалых высот в чем-либо – бизнесе, политике, творчестве и прочем.

Комплекс превосходства

Проявляется в необоснованной позиции человека, основывающейся на личном превосходстве над другими:

принадлежность к какой-либо национально-родовой группе, отличающейся «улучшенными» качествами и свойствами;
принадлежность к особой, «высшей» расе (белой или черной);
принадлежность к более привилегированной социальной «касте»;
обладание особенными, более качественными или высшими способностями, знаниями, культурой.

Комплекс вины

Возникает на фоне стремления к справедливости при невозможности ее достичь. Проявляется в следующем:

готовность всегда брать вину на себя, хотя в реальности человек не виновен;
неадекватное оценивание возможностей человека и попытки их превзойти;
повышенный учет мнения авторитетов и просто окружающих людей;
ложь и обман используются для избегания мнимых и преувеличенных неприятностей;
утрированная самокритика и необъективность в оценке окружающих людей и событий.

Основные советы по избавлению от комплексов должны предполагать работу над собой и с самим собой, обязаны менять отношение человека к себе как целостной личности, также – отношение к окружающему миру (социальному и материальному).

План действий может быть таким:

«Что именно я делаю хорошо?» Этим вопросом не только стоит задаваться, но и обязательно находить на него удачный ответ. Для каждого человека существует его отдушина – занятие, где все удается, к которому «лежит душа», где человек воспринимает себя как специалиста-профессионала, за что ценят самые близкие. Это не обязательно что-то глобальное, достаточно просто, к примеру, вкусно готовить какое-либо блюдо или заваривать чай. Такая «изюминка» в личности человека всегда будет напоминать ему, что и он представляет несомненную ценность, придаст необходимую уверенность, будет основой более адекватного восприятия себя.
«А обязательно ли мне сравнивать себя с другими?» Если постоянно этим заниматься, поблизости (например, в телевизоре!), обязательно отыщется более красивый, или богатый, или удачливый, или именитый. Но также найдется и много примеров сравнения в обратном направлении. Это должно давать мотивацию достигать большего, а не «рисовать» причину чувствовать себя неуспешным и неудачливым. Именно на позитив и нужно настраивать себя, сравнивать свои собственные результаты и видеть собственные достижения, чтобы понять, куда человеку надо двигаться в ходе саморазвития.
«Уверен ли я в себе, и на сколько?» Чаще это становится понятным в процессе общения с людьми: если нет лидерской позиции в том или ином коллективе, за право голоса и авторитет все же стоит побороться. «Нахрапом» этого не добиться, но выработать уверенную манеру общения, громкий голос и непрерывность изложения мыслей можно потренировать. Усиленно практикуясь и отрабатывая навыки, достичь можно многого!
«Какой соперник мне по силам?» Комплексы заставляют человека быть неуверенным. Неверие в свои силы и возможности погубили многих потенциальных гениев и чемпионов – именно оно сковывало все инициативы и попытки еще на этапе задумки! Важно все-таки попробовать, стать для кого-то соперником – а вдруг результат будет благоприятным и не придется жалеть? Хотя и проигрыш – не конец, а хороший урок учесть неудачные действия и выделить позитивы.
«Живу ли я в гармонии со своим внутренним миром?» Человека с комплексами может буквально парализовать даже незначительное и невинное критическое замечание. Но кто сказал, что обязательно нужно соответствовать ожиданиям каждого окружающего человека? Критика очень часто бывает необоснованной и слишком субъективной. Она может относиться лишь к отдельным поступкам или действиям человека, но никак ко всей личности. Гармоничное отношение к своим достоинствам и недостаткам позволит иметь адекватную позицию относительно себя, составить себе «настоящую цену»!

Отыскивая ответы на перечисленные вопросы, самое главное – не опускать рук. Психологические комплексы — как раз то явление, которое требует постоянных действий и ежедневной работы – эти средства должны войти в привычку на уровне людской натуры. Тогда и будет позитивный результат!

Видео: Альфред Адлер. Психология человека

Основные комплексы человека В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими.

Многие современные люди признают наличие у себя определенных комплексов. В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими. Не каждый решается работать над собой, потому что любой комплекс имеет вторичную выгоду. Человек с его помощью избегает каких-то неприятных для себя ситуаций, которые могут действительно помочь выйти из зоны комфорта. В данной статье будут рассмотрены основные комплексы человека, их проявления, а также причины формирования.

Физические комплексы

Они связаны, прежде всего, с внешними данными человека. В основном от подобных комплексов страдают молодые люди, еще не научившиеся принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Более старшее поколение уже осмысленно принимает свои достоинства и недостатки. Многие переживания по поводу излишней полноты или худобы, неправильной формы носа вообще носят субъективный характер и никак не соответствуют действительности. Рассмотрим подробнее, на чем базируются такие комплексы.

Лишний вес

Человек слишком сильно зацикливается на особенностях своей внешности. Ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош собой и недостоин высшей радости. Имея лишний вес, многие современные люди стремятся похудеть во что бы то ни стало. Имея такой комплекс, индивид часто способен на любые ухищрения, лишь бы добиться заветной цели. Кроме того, полнота сама по себе часто формирует застенчивость и понижает самооценку.

Недостаток веса

В случае с недостатком веса человек тоже страдает, хотя и по другой причине. Развитие комплекса происходит стремительно в том случае, если долгое время не удается завязать дружеские или романтические отношения. Человек считает во всем виноватым самого себя, а точнее свой реальный или мнимый недостаток. Ведь чем больше мы погружаемся в собственные комплексы, тем сложнее становится жить дальше, строить планы на будущее. Личность, которая слишком сильно сосредоточена на собственных переживаниях, не может полноценно двигаться вперед, оставаться довольной собственными достижениями. Причиной появления комплекса становится обычно конфликт с родителями или коллективом, вследствие чего формируется неправильное отношение к ситуации и себе самому.

Физические недостатки

Почти любую особенность, которая выходит за рамки нормы, человек может начать воспринимать как изъян. Наличие недостатков формирует отдельные комплексы, которые со временем только прогрессируют, а не уменьшаются. Любой физический недостаток некоторые люди воспринимают как величайшую трагедию жизни. Во многих случаях они склонны отказываться от собственных перспектив только потому, что считают себя недостойными счастья и получения каких-то желаемых для себя благ. Значимые физические недостатки формируют комплексы, от которых впоследствии становится не так-то просто избавиться. Все дело в том, что человек привыкает к определенной линии поведения. Что-то менять спустя время становится весьма непросто.

Психологические комплексы: виды

Этот вид комплексов человека затрагивает отношения с самим собой и окружающим миром. К большому сожалению, мало кто из современных людей может похвастать отсутствием комплексов. Большинство в той или иной степени озабочено своим неумением общаться или сложными отношениями с родственниками. Конечно, это все оказывает влияние на качество жизни, делает человека неуверенным в себе.

Комплекс вины

Причиной его возникновения становится, как правило, неправильные отношения в семье. Человек в этом случае постоянно ощущает себя виноватым даже тогда, когда никакого видимого проступка с его стороны нет. Подобный психологический комплекс накладывает серьезный отпечаток на формирование личности. Полноценное развитие становится невозможным. Комплекс вины знаком многим людям. Его закладывают родители постоянной критикой и бесконечными претензиями к ребенку. В результате теряется вера в собственные силы. Человек начинает ощущать себя неспособным справиться даже с элементарной задачей и сильно боится огорчить близких людей. Сформированная привычка оправдывать ожидания окружающих со временем только укрепляется. Очень много энергии уходит просто на то, чтобы постоянно оправдываться и жить в иллюзиях. Комплекс вины никому не может идти на пользу. Индивид растрачивает слишком много ресурсов на то, чтобы «быть» хорошим для общества. При этом его собственные мечты, потребности и стремления остаются нереализованными.

Комплекс жертвы

В этом случае происходит погружение в мир собственных переживаний. Комплекс жертвы сильно мешает оставаться адекватным и правильно воспринимать окружающую реальность. Такие люди постоянно ощущают на себе несправедливость жизни. Они словно заранее готовятся к поражению, принимая смиренную позицию. Подобное умонастроение лишает их стремления к борьбе. Ими движет страх испытать неприятные чувства, снова оказаться в униженном положении. Комплекс жертвы провоцирует тягостное ощущение беспомощности. Психологические комплексы человека отличаются тем, что вводят личность в состояние внутреннего опустошения. Современные люди часто не замечают за собой того, насколько они страдают. Дело в том, что каждый склонен оправдывать свои страхи неудачным стечением обстоятельств. Немногие готовы принимать на себя ответственность и действительно серьезно работать над характером.

Комплекс героя

Некоторые комплексы человека довольно редки, но доставляют немало страданий. Комплекс героя относится к их числу. В этом случае человек постоянно превышает норму своих возможностей. Он стремится делать больше, чем имеется в его силах, а когда что-то не получается, то глубоко разочаровывается в себе. Стремясь соответствовать идеальному образу, такой человек часто берет на себя непосильные задачи. Он часто со стороны производит впечатление сильной и уверенной в себе личности, однако окружающие не всегда догадываются, каких усилий стоит производить такое впечатление. Личность, которая «играет» в супергероя, как правило, даже не догадывается о том, какие серьезные проблемы прячет в глубине своей души. Вся энергия уходит просто на то, чтобы казаться хорошим и самодостаточным индивидом, способным достичь максимального результата.

Комплекс Питера Пэна

Некоторые психологические комплексы действуют на человека таким образом, что он теряет возможность адекватно оценивать собственные эмоции. Комплекс Питера Пэна выражается в том, что человек постепенно впадает в детство. Он снимает с себя всякую ответственность за происходящее и живет легкой жизнью, ни о чем и ни о ком не заботясь. Индивид гуляет до утра, веселится, расходует денежные средства не по доходам. Нередко такие люди бросают работу ради каких-то мнимых удовольствий. Это состояние тоже чревато определенными последствиями, особенно для окружающих. Так как такие люди чрезвычайно инфантильны, то все проблемы, как правило, перекладывают на близких родственников. Они не способны мыслить дальновидно и предпочитают жить сегодняшним днем.

Комплекс мученика

Другая крайность, в которую человек впадает, пытаясь защититься от удручающей действительности. Комплекс мученика выражается в том, что индивид как будто нарочно придумывает себе многочисленные испытания. Человек производит впечатление страдальца, который постоянно о чем-то переживает. Он не видит ничего хорошего в объективной реальности, потому что она его категорически не устраивает. И чем сложнее проблемы, тем более мужественно он старается через них проходить. Этот вид комплекса у человека нередко формируется под влиянием такого явления, как сильная психологическая травма . Несколько раз испытав на себе необходимость бороться с препятствиями, впоследствии становится трудно избавиться от ощущения, что события и обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Люди привыкают считать себя жертвами обстоятельств и не хотят делать ничего полезного для собственного личностного роста.

Комплекс неполноценности

Наиболее часто встречающийся синдром, который способен значительно усложнить жизнь. Люди, им страдающие, имеют такой образ мыслей, который направлен на самоуничтожение. Индивид не верит в себя, считает себя неспособным справиться с проблемой. Такой вид комплекса выражается в неуверенности в себе, боязни пробовать что-то новое. Человек полностью погружается в свои страхи и не находит внутренних сил для того, чтобы начать мыслить конструктивно. Чувство собственной никчемности сопровождает его повсюду и везде, за какое бы дело не приходилось браться. Этот психологический комплекс встречается у многих и, чаще всего, человек не может им управлять. Чувство собственной неполноценности не позволяет занять ту должность, которая действительно соответствует уровню знаний и способностей. В результате начинает страдать и мотивация, пропадает желание вообще что-то делать.

Комплекс отличника

Такой человек привыкает все делать на «отлично», используя свои ресурсы максимально. Вот только «отличник» не умеет справляться с трудностями, он боится попадать в трудные ситуации, потому что не знает, где искать выход. Эта привычка заставляет оставаться недовольным своим результатом даже тогда, когда приложены все усилия для решения важной задачи. Комплекс отличника не дает полноценно и с удовольствием развиваться именно потому, что индивид не видит собственных достоинств, а предпочитает замечать одни только недостатки.

Комплекс нерешительности

Это проблема многих людей, которые остановились на одном месте и не желают двигаться дальше. Неумение справиться со своим волнением приводит к тому, что упускаются важные шансы, пропадает желание действовать в необходимом направлении. Индивид погружается в собственные переживания, буквально растворяется в них, забывая о настоящей жизни. И чем больше личность сосредоточена на перспективе возможной неудачи, тем больше сил ей понадобится на то, чтобы справиться с нерешительностью. Страхи не только опустошают изнутри, они препятствуют формированию счастливого мироощущения.

Таким образом, комплексы действительно значительно мешают человеку жить и заниматься активным самосовершенствованием. Необходимость работы над собой более чем обоснована. Если комплексы действительно создают преграды на вашем пути, значит, надо что-то делать. Обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет осознать внутриличностные конфликты и заняться их решением. Только принимая на себя ответственность, можно достичь удовлетворительного результата.

Новое Популярное

Эмоциональная зависимость представляет собой такое состояние психики, при котором человек не может полностью полагаться на самого себя. Особенно ею страдают […]

Психологическое здоровье человека сегодня относится к числу самых востребованных тем, касающихся непосредственно саморазвития. Большинство людей обращают внимание на собственные чувства. […]

Многим женщинам знакомо понятие послеродовой депрессии. Казалось бы, откуда взяться чувству безысходности и апатии в столь радостный период в жизни? […]

Боязнь собак является довольно распространенным явлением, особенно в том случае, если человек в прошлом пережил нападение со стороны животного. Подобное […]

Многих людей в преддверии значимых событий, ответственных мероприятий, судьбоносных перемен охватывает беспокойство. Как правило, человек ощущает взволнованность и возбужденность при […]

Застенчивость – гремучая смесь из разнообразных неблагоприятных компонентов внутреннего мира. Застенчивая личность – стеснительная, нерешительная, боязливая. Она охвачена спектром негативных […]

Типичное явление современности – ребенок регулярно или время от времени проявляет беспричинную агрессию и лютую жестокость. Агрессивность детей и подростков […]

Депрессия, по данным психиатрической статистики, является самой распространенной болезнью этого направления. По статистике, тем или иным видом депрессии, а их […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Депрессии

Психологический комплекс – это совокупность МЫСЛЕЙ, ЧУВСТВ, ВОСПОМИНАНИЙ, ОПЫТА, УСТАНОВОК (сформированных сознательно или подсознательно), приведших к формированию нового шаблона поведения и сопутствующих эмоций. формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и беспрекословно верим тому, что говорят взрослые. В этом возрасте негативные мнения на наш счет идут прямо в подсознание и откладываются там, ведь дети неспособны фильтровать поступающую к ним информацию.

Психологический комплекс — это искаженное представление человека о самом себе (своих умственных, физических или психологических качеств). Это неверное представление о своих недостатках является причиной глубоких внутренних переживаний, которые человек старается скрыть от других.

Причиной большинства комплексов являются эмоциональные травмы прошлого. Психологическая травма происходит в моменты невыносимой эмоциональной боли. Комплекс включает в себя осознаваемые и неосознаваемые мысли, эмоции, ощущения, связанные с травмой, а также способы защиты себя от боли и предполагаемой опасности. Какая-то фраза, человек, место, запах, все, что угодно, может напомнить человеку о старой эмоциональной травме, и вызвать комплекс к жизни. Вдруг человек начинает себя вести так, как будто он снова в прошлом, в момент травмы, а не здесь и сейчас.

Источники зарождения комплексов человека

Семья
Любимый человек
Друзья
Общество
Личный опыт

Учитесь осознавать и отслеживать свои комплексы. Вы не всегда сможете предотвратить их проявление, но вы можете научиться быстрее выходить из них, «не зависая» в негативных переживаниях.

Виды психологических комплексов

Систематизация комплексов – трудная задача из-за их огромного количества.

Мне понравилась систематизация, представленная на сайте http://realityplex.com/

Относительно того, к чему они относятся, все комплексы человека можно разделить на:

ФИЗИЧЕСКИЕ. Относятся к нашему телу и физическим данным: из-за формы или размера носа, состояния кожи лица, веса, фигуры, роста и т.д.
ПСИХИЧЕСКИЕ (МЕНТАЛЬНЫЕ). Относятся к нашему душевному состоянию, умонастроению. Комплекс неполноценности, вины, комплекс жертвы и др.

Относительно влияния, который комплексы имеют в нашей жизни, их можно разделить на:

НЕГАТИВНЫЕ, ведущие к негативным эмоциям и поведению.
ПОЗИТИВНЫЕ. Например, комплекс внешности заставляет человека заниматься собой, заботиться о своей внешности, что ведет к улучшению его внешнего вида. В итоге, человек начинает чувствовать и вести себя более уверенно.

Общий эффект психологического комплекса не всегда только положительный или отрицательный . Например, хотя комплекс неполноценности чаще всего имеет негативное влияние на жизнь людей, для некоторых личностей он является стимулом для развития, высоких достижений, когда люди хотят доказать себе и другим, что они в чем-то могут быть лучше других.

Список комплексов человека

Комплексов великое множество, вот некоторые из них.

Психические (ментальные) комплексы

Эдипов комплекс (половое влечение мальчика к матери)
Комплекс Электры (половое влечение дочери к отцу)
К. вины
К. героя (постоянное желание помогать другим)
К. Питера Пэна (желание мужчины оставаться ребенком, нежелание брать на себя ответственность и обязанности взрослого)
Комплекс Наполеона (или синдром мужчины маленького роста)
К. мученика (неосознанное желание страданий, желание быть жертвой)
Комплекс превосходства (индивидуум воспринимает себя лучше, выше других)
К. неполноценности
К. власти (сильное желание руководить людьми или делами)
Комплекс относительно своих умственных способностей

Физические комплексы

Относительно роста (очень маленький /высокий)
Относительно веса (очень худой /толстый)
Комплексы, связанные с размером или формой носа, головы, ушей, глаз, бровей, подбородка, лба, щек, шеи, рук, пальцев, плеч, груди, талии, попы и т.д.
Относительно цвета кожи
Относительно голоса (восприятие своего голоса, как очень слабого, тонкого)

Комплекс нерешительности

Может развиться как в детстве, так и у взрослого человека вследствие возникновения каких-то трудностей, препятствий, стрессовых ситуаций при принятии решений. То есть во время принятия важного решения, поток мыслей и рассуждений человека был каким-то образом прерван, что привело к потере уверенности, и как следствие, провалу в решении проблемы.

Комплекс нерешительности включает следующие симптомы:

Очевидная дезориентация в жизни
Отсутствие уверенности в себе
Неспособность принимать серьезные решения самостоятельно
Огромная зависимость от мнения других
Склонность менять принятое решение в последний момент

Данный синдром может быть причиной различных жизненных проблем, таких как неспособность выступать публично, выражать свое мнение, защищать свое видение проблемы.

В данной ситуации помогут психологические упражнения, и уверенность.

Комплекс зависимости от чужих мнений

Отсутствие уверенности и личного мнения могут привести к излишней зависимости и подчинению своего поведения мнению окружающих. Похвала окружающих стимулирует поведение человека, в то время как неодобрение заставляет его менять свою позицию. В такой ситуации, когда человек становится заложником чужого мнения, можно выделить следующее:

Неумение формулировать свое мнение без согласования с другими
Высокая оценка чужого мнения и принижение ценности своего
Сильная склонность слепо доверять и следовать мнению отдельных групп, чужим указаниям и директивам, присоединение к различным сектам
Излишнее влияние публичного мнения на свою собственную жизнь, включая частную
Резкая реакция на общественное безразличие к себе, что ведет к глубоким внутренним переживаниям

Комплекс отличницы /отличника

Комплекс отличницы — вечная борьба за совершенство. При этом главным становится не само дело, а цель стать в нём лучшей. Такие люди часто недовольны собой, им кажется, что они делают недостаточно или не так хорошо, как надо. Они часто страдают от чувства вины, что не могут сделать все идеально.

Женщины гораздо чаще страдают от этого синдрома. Они ставят перед собой высокую планку и в работе, и в личной жизни, и в материнстве, и переживают, что не дотягивают до идеала.

Формируется еще в начальной школе, и может влиять на всю последующую жизнь. Это проявляется во всех сферах жизни, где требуются проявление ответственности и достижение результатов.

Повышенная требовательность к себе во всем, что они делают
Подсознательный страх получения «плохой оценки»
Высокий уровень подверженности стрессу
Чрезмерная уязвимость к любой критике
Страх совершить ошибку, быть не на высоте

Как избавиться от комплекса отличницы?

Перестаньте стремиться к идеальным результатам. Постоянное стремление к совершенству очень изнуряет. Искореняйте привычную установку: «Я должна делать все лучше всех». Вместо этого просто хорошо выполняйте работу, но без фанатизма, без стресса по поводу любой мелочи.
Все мы разные, у каждого свои таланты и способности. Мы не можем быть лучше других во всем. Относитесь к этому спокойно. Акцентируйте свое внимание не на том, что вы делаете хуже других, а на том, что у вас получается хорошо.
Искореняйте привычку постоянно сравнивать себя с другими. Сравнивайте себя только с собой
Воспринимайте критику, как критику своих действий, а не своей личности. Если вы сделали что-то не так, это не значит, что вы плохой никчемный человек, это просто значит, что у вас в данной области пока недостаточно знаний и умений.

При возникновении тревоги по поводу своей «неидеальности» спросите себя, насколько лучший результат изменит вашу жизнь к лучшему, что произойдет, если вы не сделаете все идеально, может быть, вы надеетесь, что кто-то станет вас больше любить, если вы будете идеальны?

Комплекс нелюбви к себе

Может возникнуть в результате низкой самооценки своей внешности, ее критики близкими людьми, особенно, если человек им доверяет.

Беспочвенное заключение, что он не заслуживает любви других и не заслуживает своей любви
Чрезвычайно низкая самооценка
Полное отрицание даже возможности, что кто-то может тебя полюбить
Полное пренебрежение к уходу за собой
Отсутствие цели в жизни

Комплекс нелюбви к себе – один из самых распространенных в современном мире, он может быть не признаваем самим человеком или тщательно скрываем им от других. Провоцирует ненужные страдания. Их можно избежать, прибегнув к помощи психолога. В этом случае упражнения по поднятию самооценки и самоуважения очень эффективны.

Комплекс вины

Возникает на почве постоянного стремления к справедливости, и, когда что-то идет не так, у человека с этим комплексом возникает чувство вины за происходящее, даже если он вообще не при чем. Он склонен обвинять себя во всех грехах. Комплекс может возникать в процессе сублимации травматических ситуаций. Например, человек был свидетелем аварии, которая произошла много лет назад, он по-прежнему переживает этот момент, пытаясь найти пути к ее предотвращению.

Симптомы комплекса вины:

Одержимость идеей, что все можно было бы сделать лучше
Готовность принять вину на себя, даже если не виноват
Неправильное понимание человеческих возможностей и постоянные попытки их превзойти
Повышенная чувствительность к другому мнению
Излишняя самокритичность и необъективность в оценке происходящего.
Использование лжи и обмана, чтобы избежать воображаемые и преувеличенные опасности и последствия
Такие люди очень бояться обидеть других и переполнены отвращением к себе
Они одержимы желанием делать все лучше, даже, если это невозможно. Но это не простой перфекционизм

Комплекс зависимости. Золушка и Питер Пэн.

Оба синдрома основываются на недостатке уважения и веры в себя. Они не признаются психоаналитиками официально. Комплекс Питера Пена — нежелание мужчины взрослеть. Такие мужчины часто избегают ответственности, они ленивы, нецелеустремленные и хронически склонны к проволочкам в решении любых проблем. Их поведение часто характеризуется окружающими, как детское или ненормальное. Они живут в придуманном мире, где они хотят достичь успеха, ничего не делая.

Комплекс Золушки, с другой стороны, свойственен женщинам, которые боятся быть независимыми. Они склонны к излишней зависимости от мужчин. Такие женщины часто не разрывают дисфункциональные отношения в погоне за чувством защиты, даже, если их партнеры оскорбляют или манипулируют ими.

Комплекс неполноценности

Такие люди чувствуют свою неполноценность в сравнении с другими людьми или в сравнении со стандартами жизни. Иногда они компенсируют это чувство блестящими достижениями, доказывая себе и всем, что они многое могут. Но чаще всего такое негативное внутреннее состояние ведет к антисоциальному поведению. Обычно такие люди пренебрегают своими потребностями, ограничивают себя во всем, думая, что они настолько несовершенны, что ни в чем не могут преуспеть.

Они говорят о себе в самоуничижительном тоне и не верят в похвалы других. Почему-то они считают, что с ними что-то не так. Ученики с этим комплексом обычно плохо воспринимают материал из-за подсознательного негативизма. Женщины более подвержены чувству неполноценности, которое может возникать из-за внешности, фигуры, способностей, практически из-за любой черты человека. Отвращение к себе бывает очень сильным и может быть источником глубокой депрессии.

И узнать, какой психологический комплекс есть у вас.

Комплексы, которые у нас есть, влияют на то, как мы себя видим и ведем себя по отношению к другим.

Они глубоко укореняются в нашей психике и оказывают огромное влияние на нашу жизнь .

До конца неизвестно, как мы приобретаем психологические комплексы, рождаемся ли мы с ними или наша среда способствует их формированию.

И все же можно сказать, что некоторые комплексы встречаются гораздо чаще, чем другие.

Вот, самые распространенные психологические комплексы, которые могут отравлять нашу жизнь .

Психологические комплексы человека

1. Эдипов комплекс/Комплекс Электры

Глубокая привязанность к родителю противоположного пола.

Название этого комплекса было взято из греческой мифологии, и он считается одной из самых противоречивых идей Зигмунда Фрейда.

По греческой мифологии герой Эдип влюбляется в свою мать и должен убить своего отца, чтобы полностью ею завладеть. При комплексе Электры, дочь испытывает неосознанное влечение к отцу, но обвиняет мать.

В обоих случаях нездоровая привязанность к родителю можетпривести котставанию в эмоциональном развитии, нежеланию нести ответственность и может влиять на наши будущие отношения. Например, мужчина будет искать женщину, которая напоминает ему мать . И наоборот, если отношения между сыном и матерью не сложились, он может плохо обращаться с женщинами.

У женщин комплекс проявляется в том, что ни один мужчина не может сравниться с ее отцом , и она всю жизнь отвергает подходящих кандидатов.

2. Комплекс Мадонны и Блудницы

Мужчина видит в женщине либо святую, либо распутную.

Этот комплекс встречается у мужчин, которые не могут поддерживать нормальные любящие и сексуальные отношения со своей партнершей. Психологический комплекс развивается у мужчин, которые способны увидеть в женщинах только две крайности : либо девственно чистую, либо развратную.

Мужчина с этим комплексом может восхищаться женщиной и считать ее сексуально привлекательной. Но, когда он начинает смотреть на нее, как на сексуальный объект, он испытывает к ней отвращение. Такое раздвоение нередко толкает мужчин на измены.

3. Комплекс Бога

У человека развивается завышенная оценка своих возможностей.

Человек с комплексом Бога может отрицать вероятность какой-то ошибки или неудачи, даже несмотря на наличие неопровержимых доказательств.

Кроме того, зачастую он считает, что его личное мнение единственно правильное. Такие люди полагают, что обычные правила общества к ним не применимы, и это оправдывает их рискованность.

4. Комплекс преследования

Неоправданный страх, что вас обидели.

Это заблуждение, при котором человек считает, что находится в опасности или опасность произойдет с ним в результате преследования.

Человек уединяется, считает, что ему никто не верит, у него появляются параноидальные склонности. Ему может казаться, что кто-то настроен против него.

С таким комплексом вам очень сложно доверять людям.

5. Комплекс жертвы

Человек требует сочувствия и внимания, страдая.

Жертва всегда будет ставить других на первое место в ущерб своему здоровью и благополучию. Она делает это неосознанно, чтобы получить нужное внимание и заботу. Когда человек не получает то, чего хочет, он может причинять себе вред или впадать в глубокую депрессию.

6. Комплекс неполноценности

Человек испытывает чувство, что он недостаточно хорош в жизни.

У нас у всех бывают тяжелые дни, когда нам кажется, что мы не достигли того, чего могли бы. Люди, которые постоянно так себя ощущают, страдают от комплекса неполноценности.

Такой человек может считать, что он недостаточно успешен по сравнению с другими и пытается компенсировать это, доказывая свою состоятельность. Он с трудом принимает комплименты, не заботится о своих потребностях, и считает, что недостоин их.

7. Комплекс превосходства

Человек считает себя лучше остальных.

В противоположность комплексу неполноценности такие люди считают, что они превосходят других. Они верят в то, что лучше других в плане привлекательности, ума или уникальности. Часто они считают, что другие им всем обязаны, продвигаются за счет остальных и завязывают отношения из выгоды.

8. Комплекс вины

Человек во всем винит себя.

Такой человек сам по себе самокритичен и всегда принимает вину на себя, даже если это незаслуженно. Он не способен трезво оценить себя и всегда склонен считать, что именно он совершил ошибку.

9. Комплекс Дон Жуана

Мужчина склонен видеть в женщине источник удовольствия.

Типичный бабник, который очаровывает женщин, чтобы затащить их в постель, а затем бросает их, страдает от комплекса Дон Жуана. Такие мужчины не готовы создать семью до самой старости и меняют партнеров так же часто, как постельное белье. Они ничего не чувствуют по отношению к женщинам, и, как правило, остаются холостяками всю жизнь.

10. Комплекс героя

Человек хочет стать центром внимания, создавая ситуацию, в которой ему нужно кого-то спасать

Этот комплекс часто встречается у пожарных, полицейских, телохранителей, медсестер. Он характеризуется стремлением человека получить признание, совершая опасную работу и спасая кого-то.

Человек с этим комплексом будет кичиться и преувеличивать свою заслугу, чтобы привлечь внимание.

Это только часть комплексов, известных в психологии, но они - самые распространенные.

Хотите узнать от какого комплекса страдаете вы? Пройдите этот тест.